忍者ブログ
13 December

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

17 March

ヤケド用の湿布

常備するとよい精油 でおすすめしている湿布のレシピです。

■用意する道具
・お茶碗くらいの陶器の器
・シリコンべら
・不織布製キッチンペーパー
(紙製は×。なければ不織布製の三角コーナー袋やガーゼでも○。水濡れに強いシート状のナニカを用意する)
・ネットホータイ等

■材料(患部の大きさで適宜調整してください)
・グリーンクレイ 大さじ6
・塩 小さじ1
・キャリアオイル 大さじ1/2
・ラベンダー精油 6滴
・精製水 大さじ3~
(ミネラルウォーター、浄水器の水でも○) 

■ペーストの作り方
1. 噐にクレイと塩を入れ、水を回し入れてしばらく放置。
2. クレイが水を吸ったら練り混ぜて固さをみます。マヨネーズくらいならOK。
3. 固すぎるようならちょっとずつ水を足します。ゆるめに作りたいときは水を多めに。
4. 最後にキャリアオイルと精油を加えてさらによく練ります。

※筋肉痛用とちがって「患部を冷やす」目的もあるので、冷水を使用してください。

■使い方
1. キッチンペーパーをテキトーな大きさに切ります。薄手のものなら二重に。
2. キッチンペーパーにペーストを厚く塗り広げます。
3. 貼りたい部分に狙いを定めてえいっ!と貼ります。
4. ネットホータイ等で固定します。
5. ときどきようすを見ながら1~2時間くらい放置。乾きが早いときは水を足さずに早めに外します。
6. もしクレイが乾きすぎていたら、水を含ませて柔らかくしてからはがします。毛を巻き込んで固まると痛いよ!
7. クレイが肌に残ったら、濡れタオルで拭き取るか、洗い流すかします。
PR