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ねんど使いの巣

雑なクレイセラピー屋のゆるい活動記録。アロマもやってます。

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常備するとよい精油

本日5時間くらいこちらにアクセスできず、403エラーが表示されていました。
長らく放置していたら一発BAN!
……されたと思ったら、不具合だったそうです。よかった。

というわけで、放置を反省して更新します。


■1家に1本ラベンダー
アロマを生活に取り入れる際、とりあえずオススメしているのが「ラベンダー」です。
1本常備しておくと、いろいろ使えて便利。

個人的に、ラベンダーは「万人受けする万能精油」だと考えています。
※ただし、妊娠初期の方は禁忌です

お店で買おうとすると、名前に「真正(アブソリュート)」がつくのと、つかないのとがあるはずです。
精油の抽出方法によって名前が変わるのですが、真正(アブソリュート)は超高額なので、ふだん使いなら名無しラベンダーで十分だと思います。
うちにも真正なんてないし!

実はオススメしている当人はあまりラベンダーが好きではないのですがw
経験的に万人から好まれやすい香りだと思います。
私も嫌いではないし。

■つかいみち

・リラックスしたいとき
丸めたティッシュに2~3滴たらして枕元などに置きます。
素焼きの小皿なども使えます。
火を使わないので安全です。

・赤みができる程度のヤケド
まずはとにかく流水で患部をガンガン冷やします。
その後、患部に赤みが残ったり、ヒリヒリするようならラベンダーの原液を塗ります。
患部の広さにもよりますが、まずは1滴でようすをみます。
しばらくたって、まだ痛むようであればさらに塗ります。
1日5~6滴まで使えます。

・水ぶくれになる程度のヤケド
まずはとにかく流水で患部をガンガン冷やします。
患部が大きい、あるいは深いヤケドなら病院へ!
個人的には、患部が1センチ程度の水ぶくれならセルフケアで済ませています。

グリーンクレイにラベンダーを混ぜて患部を湿布します。
湿布の作り方についてかこちらから

数時間ごとに湿布を交換し、ラベンダーとクレイの成分を患部に供給しつづけます。
一晩でかなり楽になります。(軽ければ1~2日で水ぶくれが枯れます)

・虫さされ
原液を患部に塗ります。
1日5~6滴まで使えます。


だいたいこんな感じでしょうか。
皮膚トラブルには「とりあえずラベンダー原液ぬっとけ!」的に使えます。
ヤケドと虫さされで大活躍。

ちなみに、原液で肌に塗っていいのはラベンダーとティーツリーだけなのでご注意ください。

精油の消費期限は開封から1年間です。
大ビンから小分けして売っている通販商品などの場合、大ビンの開封からになるので注意が必要です(お店に問い合わせれば使用期限を教えてくれると思います)

それ以前でも酸化臭がしたら肌に直接塗るのは控えてください。
(古い精油でも、拡散させて香りを楽しむことはできます)
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